Velkommen til ny mulighet for å gjøre retreat nå i sommer. Lama Roar Vestre, en av våre dyktige og erfarne lærere, vil lede oss i meditasjonsretreatet.

Roar Vestre

I 10 dager inviteres det altså til å gjøre retreat i de vakre og fredelige omgivelsene på Karma Shedrup Ling ute i Ski kommune. Retreatet gir en unik mulighet til å trenge dypere inn i ens eget sinn slik at de ytre og indre hindringer blir mindre, noe som igjen vil bidra til en større åndelig erfaring.

Retreatet vil være en kombinasjon av undervisning, ledet meditasjon, individuell meditasjonstrening og enkle arbeidsoppgaver som en slags oppmerksomhetstrening under aktivitet. Det er også mulighet for individuell veiledning.

Vi er også så heldige å få daglig undervising i klassisk yoga under retreatperioden. Ada Raknes, som har lang erfaring i å praktisere og undervise yoga, vil lede oss i det. Hun er leder av Ananda Yogasenter i Tønsberg. Undervisningen tilpasses deltakerne og vil legge vekt på øvelser som styrker ryggen og som gjør det lettere å sitte i meditasjonsstilling over lengre tid.

Dette er et lukket retreat, det vil si at deltakerne er med i hele perioden. Vi åpner likevel opp for at det blir mulig å delta på første helgen 17-18 juli for de som bare kan da.

NB! Det gis ikke anledning til å komme innom bare en økt eller en dag under retreatet, bortsett fra nevnte helg 17-18 juli.

Priser og rabattordninger

NB!! Det gis ikke rabatt på Opphold (Mat/overnatting): 1900,- for 10 dager

Undervisning hele retreatet: 2800,-

Sanghasponsorer: 50% rabatt (200-400,-) 100% rabatt (Over 400,-)

Støttemedlemmer: 20% rabatt (hvis trygdet/student i tillegg: 50% rabatt)

Ordinerte munker og nonner: 100% rabatt

For helgen 17-18 juli: 900,- for undervisning (rabatt som nevnt over) 500,- for mat/overnatting

Lærer: Lama Roar Vestre

Sted: Karma Shedrup Ling

Starter: 16.07.2010 -       Avsluttes: 25.07.2010 -       Varighet: Ca 10 dager

Krav til detagelse: Åpent for alle interesserte

Pris: Kr 2800,- for undervisning hele retreatet. Kr 1900,- for opphold og mat hele retreatet. Undervisning første helgen kr 900,- opphold og mat kr 500,- Rabattordninger på visse villkår.

Merknader: Fremmøte på fredag 16 juli og registrering fra kl 1700-1800. Slutt søndag 25 juli kl 1800. Forhåndspåmelding (se skjema øverst til høyre) og forhåndsbetaling NB! Rabattordninger gis kun hvis man melder seg på og betaler 14 dager før start og har betalt støttemedlemskap for inneværende år.

Publisert/sist endret: 09 00:00:00.08.2010